Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
La estatura promedio en Polonia es de 180.7 cm en hombres (1.81 m) y 165.8 cm en mujeres (1.66 m), medida a los 19 años en 2019 por la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC, Lancet 2020). Corresponde a la generación nacida en 2000, que ya alcanzó su estatura adulta.
Comparación con Europa y Asia central y el mundo
Hombres y mujeres de Polonia están por encima del promedio mundial de 2019 (170.8 cm y 158.6 cm): 9.8 cm más ellos y 7.1 cm más ellas. Entre los 196 países con datos, los hombres de Polonia ocupan el lugar 15 (dentro del 10 % más alto) y las mujeres, el 28. Dentro de Europa y Asia central, los hombres de Polonia están en el lugar 15 de 50; la mediana de los países de la región es de 178.6 cm en hombres y 164.7 cm en mujeres, así que sus hombres miden 2.0 cm más que esa mediana.
| País | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Polonia | 180.7 | 165.8 |
| Alemania | 180.3 | 166.2 |
| Francia | 178.6 | 164.5 |
| Reino Unido | 178.2 | 163.9 |
| Rusia | 176.7 | 164.5 |
| Turquía | 176.4 | 161.8 |
| Italia | 174.4 | 161.8 |
| Mundo | 170.8 | 158.6 |
Evolución de 1985 a 2019
Entre 1985 y 2019, la estatura a los 19 años de los hombres subió 4.5 cm (de 176.2 a 180.7 cm) y la de las mujeres subió 1.9 cm (de 163.9 a 165.8 cm). Los hombres avanzaron 2.6 cm más que las mujeres, así que la brecha entre sexos se amplió. El avance de los hombres supera al mundial en ese periodo (2.8 cm).
| Año | Hombres | Mujeres | Diferencia |
|---|---|---|---|
| 1985 | 176.2 | 163.9 | 12.3 |
| 1990 | 176.8 | 164.2 | 12.5 |
| 1995 | 177.5 | 164.7 | 12.8 |
| 2000 | 177.9 | 165.0 | 12.9 |
| 2005 | 178.3 | 165.2 | 13.1 |
| 2010 | 179.1 | 165.3 | 13.7 |
| 2015 | 180.0 | 165.6 | 14.4 |
| 2019 | 180.7 | 165.8 | 14.9 |
Un siglo de cambio por año de nacimiento
Entre los nacidos en 1896 y en 1996, la estatura adulta de los hombres pasó de 163.7 a 177.3 cm (+13.7 cm) y la de las mujeres de 150.5 a 164.6 cm (+14.1 cm). Es una de las mayores ganancias del siglo: el lugar 12 de 196 países. El avance más rápido de los hombres se dio entre las cohortes de 1946 y 1956 (+2.0 cm en diez años); el de las mujeres, entre 1896 y 1906 (+2.4 cm). En las últimas cohortes la curva se aplana: los nacidos en 1996 miden apenas 0.5 cm más que los de 1976.
| Nacidos en | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1896 | 163.7 | 150.5 |
| 1906 | 165.3 | 152.9 |
| 1916 | 166.9 | 155.2 |
| 1926 | 168.6 | 157.5 |
| 1936 | 170.3 | 159.3 |
| 1946 | 172.1 | 160.7 |
| 1956 | 174.1 | 161.9 |
| 1966 | 175.8 | 163.1 |
| 1976 | 176.8 | 164.0 |
| 1986 | 177.2 | 164.4 |
| 1996 | 177.3 | 164.6 |
Estatura por edad y sexo
La diferencia entre hombres y mujeres es de 14.9 cm, mayor que la del promedio mundial (12.2 cm); es una de las brechas más amplias del mundo (lugar 10 de 196). En proporción, las mujeres miden el 91.7 % de la estatura de los hombres.
En 2019, las niñas de Polonia eran más altas que los niños entre los 11 y los 12 años: entran antes en el estirón de la pubertad. De los 15 a los 19 años, los hombres todavía ganan 6.8 cm y las mujeres 2.2 cm, un crecimiento tardío considerable.
| Edad | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 5 años | 112.5 | 111.4 | 109.7 | 109.5 |
| 6 años | 119.3 | 118.1 | 115.6 | 115.4 |
| 7 años | 125.6 | 124.2 | 121.1 | 120.8 |
| 8 años | 131.5 | 130.2 | 126.3 | 126.0 |
| 9 años | 137.3 | 136.2 | 131.3 | 131.4 |
| 10 años | 142.9 | 142.5 | 136.2 | 137.1 |
| 11 años | 148.6 | 149.1 | 141.2 | 143.2 |
| 12 años | 155.0 | 155.0 | 147.0 | 148.7 |
| 13 años | 162.2 | 159.2 | 153.6 | 152.6 |
| 14 años | 169.0 | 161.9 | 159.9 | 155.1 |
| 15 años | 173.9 | 163.6 | 164.4 | 156.7 |
| 16 años | 177.1 | 164.5 | 167.3 | 157.6 |
| 17 años | 179.1 | 164.9 | 169.0 | 158.0 |
| 18 años | 180.2 | 165.3 | 170.1 | 158.3 |
| 19 años | 180.7 | 165.8 | 170.8 | 158.6 |
Cómo se midió
NCD-RisC reúne encuestas y estudios poblacionales en los que la estatura se midió con estadímetro, no se preguntó, y estima con un modelo estadístico la media de cada país, sexo y año. La cifra de 2019 tiene un intervalo de incertidumbre del 95 % de 179.4 a 182.0 cm en hombres y de 164.6 a 167.0 cm en mujeres. Es uno de los márgenes más estrechos del conjunto (2.6 cm en hombres), así que incluso diferencias de un centímetro con países vecinos dicen algo.
La serie por cohorte es de otra edición (eLife 2016) y mide algo distinto: la estatura adulta de quienes nacieron en cada año, de 1896 a 1996. Para la misma generación, la de 1996, las dos ediciones no coinciden: eLife 2016 da 177.3 cm a los 18 años y Lancet 2020 da 180.0 cm a los 19 años en 2015. La diferencia de 2.7 cm es grande; la edición de 2020 usa más estudios recientes y otra edad de referencia, así que conviene tomar la serie por cohorte como historia de largo plazo y la de 2019 como cifra actual, sin empalmarlas.
Una estatura media describe al grupo, no a una persona: alrededor de 180.7 cm hay hombres de Polonia mucho más altos y mucho más bajos. Para saber cómo se ubica una medida concreta hace falta conocer también la dispersión (la desviación estándar o los percentiles), que NCD-RisC no publica por país.
Conversiones
180.7 cm son 1.81 m o 5 ft 11 in; 165.8 cm son 1.66 m o 5 ft 5 in. Una pulgada mide 2.54 cm y un pie, 12 pulgadas (30.48 cm).
| Grupo | Centímetros | Metros | Pies y pulgadas | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| Hombres (2019) | 180.7 | 1.81 | 5 ft 11 in | 71.1 |
| Mujeres (2019) | 165.8 | 1.66 | 5 ft 5 in | 65.3 |
| Hombres nacidos en 1896 | 163.7 | 1.64 | 5 ft 4 in | 64.4 |
| Mujeres nacidas en 1896 | 150.5 | 1.51 | 4 ft 11 in | 59.3 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura de niños y adolescentes de 5 a 19 años, 1985–2019, por país. Archivo NCD_RisC_Lancet_2020_height_child_adolescent_country (serie «Poland», edades 5–19, 1985–2019) y archivo mundial. NCD-RisC. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories. Lancet 2020;396:1511–1524. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura adulta por cohorte de nacimiento, 1896–1996, por país. Archivo NCD_RisC_eLife_2016_height_age18_countries (serie POL, cohortes 1896–1996). NCD-RisC. A century of trends in adult human height. eLife 2016;5:e13410. Consultado el 11 de noviembre de 2026.