Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
La estatura promedio en Japón es de 172.1 cm en hombres (1.72 m) y 158.5 cm en mujeres (1.58 m), medida a los 19 años en 2019 por la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC, Lancet 2020). Corresponde a la generación nacida en 2000, que ya alcanzó su estatura adulta.
Comparación con Asia oriental y el Pacífico y el mundo
Frente al promedio mundial de 2019 el resultado es mixto: los hombres lo superan por 1.2 cm (170.8 cm), mientras que las mujeres están prácticamente en él (158.6 cm). Entre los 196 países con datos, los hombres de Japón ocupan el lugar 110 (en la mitad baja) y las mujeres, el 142: una distancia grande entre ambos puestos, porque los hombres están relativamente mejor ubicados que las mujeres. Dentro de Asia oriental y el Pacífico, los hombres de Japón están en el lugar 13 de 33; la mediana de los países de la región es de 170.6 cm en hombres y 159.7 cm en mujeres, así que sus hombres miden 1.4 cm más que esa mediana.
| País | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| China | 175.7 | 163.5 |
| Japón | 172.1 | 158.5 |
| Tailandia | 171.6 | 159.4 |
| Vietnam | 168.9 | 158.4 |
| Myanmar | 166.7 | 154.7 |
| Indonesia | 166.3 | 154.4 |
| Filipinas | 165.2 | 154.1 |
| Mundo | 170.8 | 158.6 |
Evolución de 1985 a 2019
Entre 1985 y 2019, la estatura a los 19 años de los hombres subió 1.6 cm (de 170.4 a 172.1 cm) y la de las mujeres subió 1.2 cm (de 157.3 a 158.5 cm). El mundo avanzó más en ese periodo: 2.8 cm entre los hombres.
| Año | Hombres | Mujeres | Diferencia |
|---|---|---|---|
| 1985 | 170.4 | 157.3 | 13.2 |
| 1990 | 170.6 | 157.6 | 13.0 |
| 1995 | 171.1 | 157.9 | 13.3 |
| 2000 | 171.5 | 158.1 | 13.5 |
| 2005 | 171.6 | 158.2 | 13.4 |
| 2010 | 171.7 | 158.3 | 13.4 |
| 2015 | 171.9 | 158.3 | 13.5 |
| 2019 | 172.1 | 158.5 | 13.6 |
Un siglo de cambio por año de nacimiento
Entre los nacidos en 1896 y en 1996, la estatura adulta de los hombres pasó de 156.2 a 170.8 cm (+14.7 cm) y la de las mujeres de 142.3 a 158.3 cm (+16.0 cm). Es una de las mayores ganancias del siglo: el lugar 5 de 196 países. El avance más rápido de los hombres se dio entre las cohortes de 1936 y 1946 (+2.8 cm en diez años); el de las mujeres, entre 1896 y 1906 (+2.6 cm). La estatura de los hombres tocó su máximo con los nacidos en 1978 (171.5 cm) y las cohortes posteriores son 0.6 cm más bajas, una señal de deterioro en las condiciones de la infancia.
| Nacidos en | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1896 | 156.2 | 142.3 |
| 1906 | 158.2 | 144.9 |
| 1916 | 160.0 | 147.4 |
| 1926 | 161.9 | 149.9 |
| 1936 | 164.2 | 152.4 |
| 1946 | 166.9 | 154.6 |
| 1956 | 169.4 | 156.6 |
| 1966 | 170.9 | 158.0 |
| 1976 | 171.4 | 158.5 |
| 1986 | 171.3 | 158.5 |
| 1996 | 170.8 | 158.3 |
Estatura por edad y sexo
La diferencia entre hombres y mujeres es de 13.6 cm, mayor que la del promedio mundial (12.2 cm). En proporción, las mujeres miden el 92.1 % de la estatura de los hombres.
En 2019, las niñas de Japón eran más altas que los niños entre los 8 y los 12 años: entran antes en el estirón de la pubertad. De los 15 a los 19 años, los hombres todavía ganan 3.3 cm y las mujeres 0.4 cm.
| Edad | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 5 años | 109.8 | 109.3 | 109.7 | 109.5 |
| 6 años | 116.0 | 115.8 | 115.6 | 115.4 |
| 7 años | 121.9 | 121.9 | 121.1 | 120.8 |
| 8 años | 127.7 | 127.7 | 126.3 | 126.0 |
| 9 años | 133.4 | 133.6 | 131.3 | 131.4 |
| 10 años | 139.1 | 139.7 | 136.2 | 137.1 |
| 11 años | 144.9 | 146.0 | 141.2 | 143.2 |
| 12 años | 151.4 | 151.6 | 147.0 | 148.7 |
| 13 años | 158.6 | 155.3 | 153.6 | 152.6 |
| 14 años | 164.9 | 157.3 | 159.9 | 155.1 |
| 15 años | 168.8 | 158.1 | 164.4 | 156.7 |
| 16 años | 170.7 | 158.1 | 167.3 | 157.6 |
| 17 años | 171.3 | 158.0 | 169.0 | 158.0 |
| 18 años | 171.4 | 157.9 | 170.1 | 158.3 |
| 19 años | 172.1 | 158.5 | 170.8 | 158.6 |
Cómo se midió
NCD-RisC reúne encuestas y estudios poblacionales en los que la estatura se midió con estadímetro, no se preguntó, y estima con un modelo estadístico la media de cada país, sexo y año. La cifra de 2019 tiene un intervalo de incertidumbre del 95 % de 171.5 a 172.6 cm en hombres y de 158.0 a 159.0 cm en mujeres. Es uno de los márgenes más estrechos del conjunto (1.1 cm en hombres), así que incluso diferencias de un centímetro con países vecinos dicen algo.
La serie por cohorte es de otra edición (eLife 2016) y mide algo distinto: la estatura adulta de quienes nacieron en cada año, de 1896 a 1996. Para la misma generación, la de 1996, las dos ediciones no coinciden: eLife 2016 da 170.8 cm a los 18 años y Lancet 2020 da 171.9 cm a los 19 años en 2015. La diferencia de 1.0 cm se debe a que cada edición usa otra edad y otro conjunto de estudios; por eso no las mezclamos en una misma serie.
Una estatura media describe al grupo, no a una persona: alrededor de 172.1 cm hay hombres de Japón mucho más altos y mucho más bajos. Para saber cómo se ubica una medida concreta hace falta conocer también la dispersión (la desviación estándar o los percentiles), que NCD-RisC no publica por país.
Conversiones
172.1 cm son 1.72 m o 5 ft 8 in; 158.5 cm son 1.58 m o 5 ft 2 in. Una pulgada mide 2.54 cm y un pie, 12 pulgadas (30.48 cm).
| Grupo | Centímetros | Metros | Pies y pulgadas | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| Hombres (2019) | 172.1 | 1.72 | 5 ft 8 in | 67.7 |
| Mujeres (2019) | 158.5 | 1.58 | 5 ft 2 in | 62.4 |
| Hombres nacidos en 1896 | 156.2 | 1.56 | 5 ft 1 in | 61.5 |
| Mujeres nacidas en 1896 | 142.3 | 1.42 | 4 ft 8 in | 56.0 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura de niños y adolescentes de 5 a 19 años, 1985–2019, por país. Archivo NCD_RisC_Lancet_2020_height_child_adolescent_country (serie «Japan», edades 5–19, 1985–2019) y archivo mundial. NCD-RisC. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories. Lancet 2020;396:1511–1524. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): estatura adulta por cohorte de nacimiento, 1896–1996, por país. Archivo NCD_RisC_eLife_2016_height_age18_countries (serie JPN, cohortes 1896–1996). NCD-RisC. A century of trends in adult human height. eLife 2016;5:e13410. Consultado el 11 de noviembre de 2026.