Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
En 2021–2023, los hombres de 20 años o más en Estados Unidos pesaban en promedio 90.3 kg y las mujeres 77.9 kg, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) de los CDC. El peso se midió con báscula durante un examen físico.
Peso por edad y sexo
El peso medio no es igual a todas las edades. Entre los hombres, el máximo está en el grupo de 40 a 49 años (95.3 kg); entre las mujeres, en el de 50 a 59 (81.6 kg). En el grupo de mayor edad (80 o más) el promedio baja a 81.7 kg en hombres y 67.9 kg en mujeres, en parte porque con la edad se pierde masa muscular y estatura. La mediana de los hombres es de 86.6 kg y la de las mujeres de 73.5 kg, 3.7 y 4.4 kg por debajo de la media: unas pocas personas con mucho peso jalan el promedio hacia arriba.
Los hombres pesan en promedio 12.4 kg más que las mujeres (15.9 % más), y también son 13.9 cm más altos (175.1 frente a 161.2 cm).
| Edad (años) | Hombres (kg) | Mujeres (kg) | Mediana hombres | Mediana mujeres | Estatura hombres (cm) | Estatura mujeres (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 a 29 | 86.8 | 74.8 | 83.7 | 68.9 | 176.3 | 163.5 |
| 30 a 39 | 91.4 | 80.9 | 87.1 | 75.0 | 176.1 | 162.5 |
| 40 a 49 | 95.3 | 80.4 | 88.4 | 74.8 | 176.4 | 161.7 |
| 50 a 59 | 92.1 | 81.6 | 87.8 | 78.5 | 174.3 | 161.2 |
| 60 a 69 | 89.2 | 77.5 | 86.9 | 74.3 | 174.7 | 160.5 |
| 70 a 79 | 87.7 | 73.8 | 86.6 | 71.7 | 172.4 | 158.3 |
| 80 o más | 81.7 | 67.9 | 79.9 | 65.7 | 170.5 | 156.8 |
Evolución
Frente al ciclo 2015–2018 (90.6 kg en hombres y 77.5 kg en mujeres), el peso medio de hombres y mujeres quedó prácticamente igual: −0.3 y +0.4 kg, dentro del margen de error de la encuesta. En 2015–2018, los adultos de origen mexicano medidos en NHANES pesaban 88.9 kg (hombres) y 78.0 kg (mujeres).
| Grupo | 2015–2018 hombres | 2015–2018 mujeres | 2021–2023 hombres | 2021–2023 mujeres |
|---|---|---|---|---|
| 20 años o más | 90.6 | 77.5 | 90.3 | 77.9 |
| 20 a 29 | 85.5 | 74.9 | 86.8 | 74.8 |
| 30 a 39 | 94.4 | 79.3 | 91.4 | 80.9 |
| 40 a 49 | 93.9 | 80.8 | 95.3 | 80.4 |
| 50 a 59 | 91.9 | 78.7 | 92.1 | 81.6 |
| 60 a 69 | 91.2 | 78.2 | 89.2 | 77.5 |
| 70 a 79 | 87.7 | 74.7 | 87.7 | 73.8 |
| 80 o más | 80.5 | 67.9 | 81.7 | 67.9 |
Comparación con otros países
De los 4 países de esta sección con un peso medio oficial, los hombres de Estados Unidos son los de mayor peso. La comparación es solo orientativa: cambian el año, la edad mínima y, sobre todo, el método (Estados Unidos y Japón miden; Alemania y los Países Bajos preguntan).
| País | Año | Método | Hombres (kg) | Mujeres (kg) |
|---|---|---|---|---|
| Estados Unidos | 2021–2023 | medido | 90.3 | 77.9 |
| Alemania | 2025 | autodeclarado | 86.5 | 69.7 |
| Japón | 2024 | medido | 67.5 | 53.2 |
| Países Bajos | 2025 | autodeclarado | 85.5 | 72.7 |
Hombres y mujeres tienen un IMC medio casi igual (29.0 y 29.1). Entre 195 países, los hombres de Estados Unidos ocupan el lugar 12 en IMC medio y las mujeres el 30.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| Bermudas | 27.7 | 29.4 | 25.2 % | 44.6 % |
| Estados Unidos | 29.0 | 29.1 | 40.3 % | 43.1 % |
| Canadá | 27.5 | 26.8 | 28.2 % | 24.9 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
IMC y obesidad
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en Estados Unidos pasó de 25.3 a 29.0 kg/m² y el de las mujeres de 24.7 a 29.1 (+3.7 y +4.4 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango de sobrepeso; un promedio en ese rango no dice qué proporción de personas está en cada categoría, y para eso sirven las prevalencias de obesidad y bajo peso. El IMC medio de las mujeres superó 25 en 1979; el de los hombres ya superaba 25 en 1975. Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de Estados Unidos ocupan el lugar 73 de 195 y los hombres el 66.
En 2024, el 43.1 % de las mujeres y el 40.3 % de los hombres adultos en Estados Unidos tenían obesidad, frente a 21.3 % y 17.0 % en 1990. Es más que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 37 de 195. El bajo peso es poco frecuente: 2.3 % de las mujeres y 1.3 % de los hombres en 2024 (en 1990 eran 3.2 % y 1.0 %).
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 25.3 | 24.7 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 25.6 | 25.1 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 26.0 | 25.6 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 26.5 | 26.2 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 27.1 | 26.9 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 27.8 | 27.6 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 28.3 | 28.2 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 28.7 | 28.6 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 29.0 | 29.1 | 24.5 | 24.8 |
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 17.0 % | 21.3 % |
| 2000 | 26.4 % | 29.7 % |
| 2010 | 35.8 % | 37.2 % |
| 2020 | 39.6 % | 41.7 % |
| 2024 | 40.3 % | 43.1 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Cómo se midió
National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES): el peso y la estatura los mide personal capacitado con báscula y estadímetro. Población: personas de 20 años o más de la población civil no institucionalizada de EE. UU.; se excluye a las embarazadas. Muestra de 2,688 hombres y 3,254 mujeres examinados; las estimaciones están ponderadas para representar a toda la población.
NCD-RisC estima el IMC de Estados Unidos con mediciones reales de peso y estatura y un modelo que combina todos los estudios disponibles. Intervalo del 95 % en 2016: 28.4–29.6 en hombres y 28.5–29.7 en mujeres. El intervalo es de los más estrechos del conjunto (1.3 puntos en mujeres), así que la cifra es firme. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Conversiones
90.3 kg son 199.1 libras y 77.9 kg son 171.7 libras (1 kg = 2.2046 lb).
| Grupo | Kilogramos | Libras |
|---|---|---|
| Hombres, 20 años o más | 90.3 | 199.1 |
| Mujeres, 20 años o más | 77.9 | 171.7 |
| Hombres, 40 a 49 años | 95.3 | 210.1 |
| Mujeres, 50 a 59 años | 81.6 | 179.9 |
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 43.1 % | 1 de cada 2 |
| Hombres con obesidad | 40.3 % | 1 de cada 2 |
| Mujeres con bajo peso | 2.3 % | 1 de cada 43 |
| Hombres con bajo peso | 1.3 % | 1 de cada 77 |
Fuentes
- CDC/NCHS: Anthropometric Reference Data for Children and Adults: United States, August 2021–August 2023. Vital and Health Statistics, serie 3, n.º 50, tablas 1, 3, 7 y 10. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- CDC/NCHS: Anthropometric Reference Data for Children and Adults: United States, 2015–2018. Vital and Health Statistics, serie 3, n.º 46, tablas 3, 5, 9 y 11. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie USA (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie USA. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.