Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
No hay un peso promedio en kilos publicado de la población adulta de Uganda; la cifra comparable es el IMC medio: 21.6 kg/m² en hombres y 23.3 kg/m² en mujeres de 18 años o más en 2016, último dato por país de la NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). En 2024, el 14.6 % de las mujeres y el 4.7 % de los hombres tenían obesidad.
IMC medio de 1975 a 2016
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en Uganda pasó de 18.2 a 21.6 kg/m² y el de las mujeres de 19.1 a 23.3 (+3.4 y +4.2 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango normal.
El IMC medio de las mujeres nunca llegó a 25 (su máximo fue 23.3 en 2016); el de los hombres, tampoco (su máximo fue 21.6 en 2016). Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de Uganda ocupan el lugar 81 de 195 y los hombres el 99.
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 18.2 | 19.1 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 18.7 | 19.6 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 19.2 | 20.2 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 19.7 | 20.8 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 20.1 | 21.3 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 20.5 | 21.8 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 20.8 | 22.3 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 21.2 | 22.8 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 21.6 | 23.3 | 24.5 | 24.8 |
Obesidad y bajo peso
En 2024, el 14.6 % de las mujeres y el 4.7 % de los hombres adultos en Uganda tenían obesidad, frente a 2.0 % y 0.5 % en 1990: la proporción de mujeres con obesidad se multiplicó por 7.3. Es menos que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 164 de 195.
El bajo peso (IMC menor de 18.5) es más frecuente que la obesidad en al menos un sexo: 10.0 % de las mujeres y 15.9 % de los hombres en 2024.
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 0.5 % | 2.0 % |
| 2000 | 0.8 % | 3.5 % |
| 2010 | 1.5 % | 6.8 % |
| 2020 | 3.2 % | 12.1 % |
| 2024 | 4.7 % | 14.6 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Comparación con África subsahariana y el mundo
Las mujeres tienen un IMC medio 1.7 puntos más alto que los hombres, una diferencia moderada; en el mundo la diferencia es de 0.3 puntos. Entre 195 países, los hombres de Uganda ocupan el lugar 186 en IMC medio y las mujeres el 173.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| Sudáfrica | 25.1 | 29.6 | 15.1 % | 49.1 % |
| Kenia | 22.2 | 24.6 | 5.8 % | 17.4 % |
| Tanzania | 22.4 | 24.2 | 6.6 % | 16.8 % |
| Nigeria | 22.7 | 24.0 | 8.8 % | 19.7 % |
| Uganda | 21.6 | 23.3 | 4.7 % | 14.6 % |
| República Democrática del Congo | 21.4 | 22.7 | 4.3 % | 9.5 % |
| Etiopía | 20.1 | 21.1 | 1.4 % | 4.6 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
Por qué no damos un peso en kilos
Multiplicar el IMC medio por la estatura media al cuadrado (168.7 cm en los hombres de 19 años) no da el peso promedio: la media de un cociente no es el cociente de las medias y el IMC está estandarizado por edad. Como ninguna fuente publica el peso medio de Uganda, no lo inventamos.
Cómo se midió
NCD-RisC estima el IMC de Uganda con mediciones reales de peso y estatura y un modelo que combina todos los estudios disponibles. Intervalo del 95 % en 2016: 21.0–22.3 en hombres y 22.6–24.1 en mujeres. El intervalo es de los más estrechos del conjunto (1.6 puntos en mujeres), así que la cifra es firme. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Equivalencias
De cada 100 mujeres adultas de Uganda, unas 15 tienen obesidad; de cada 100 hombres, unos 5. Las categorías de la OMS para adultos: bajo peso, IMC menor de 18.5; normal, 18.5 a 24.9; sobrepeso, 25 a 29.9; obesidad, 30 o más.
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 14.6 % | 1 de cada 7 |
| Hombres con obesidad | 4.7 % | 1 de cada 21 |
| Mujeres con bajo peso | 10.0 % | 1 de cada 10 |
| Hombres con bajo peso | 15.9 % | 1 de cada 6 |
Fuentes
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie UGA (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie UGA. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.