Estas cifras describen promedios de población; no sirven para diagnosticar ni evaluar la salud de una persona. Para eso, consulta a un profesional de la salud.
En 2025, los hombres de 20 años o más en los Países Bajos pesaban en promedio 85.5 kg y las mujeres 72.7 kg, según la Encuesta de Salud de la oficina de estadística neerlandesa (CBS). Es peso autodeclarado: cada persona dijo cuánto pesa, y ese dato suele quedar por debajo del real.
Peso por edad y sexo
El peso medio no es igual a todas las edades. Entre los hombres, el máximo está en el grupo de 55 a 64 años (89.1 kg); entre las mujeres, en el de 55 a 64 (76.2 kg). En el grupo de mayor edad (75 o más) el promedio baja a 81.2 kg en hombres y 69.4 kg en mujeres, en parte porque con la edad se pierde masa muscular y estatura.
Los hombres pesan en promedio 12.8 kg más que las mujeres (17.6 % más), y también son 13.8 cm más altos (181.4 frente a 167.6 cm, estatura declarada).
| Edad (años) | Hombres (kg) | Mujeres (kg) | Estatura hombres (cm) | Estatura mujeres (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 20 a 29 | 80.4 | 69.0 | 182.9 | 168.9 |
| 30 a 39 | 85.7 | 71.9 | 182.6 | 168.5 |
| 40 a 49 | 88.1 | 74.0 | 182.4 | 168.4 |
| 50 a 54 | 87.5 | 76.0 | 182.4 | 168.2 |
| 55 a 64 | 89.1 | 76.2 | 181.7 | 168.5 |
| 65 a 74 | 86.1 | 73.3 | 179.8 | 165.8 |
| 75 o más | 81.2 | 69.4 | 176.7 | 163.7 |
Evolución
Desde 1981, el peso declarado de los hombres pasó de 76.4 a 85.5 kg (9.1 kg más) y el de las mujeres de 65.0 a 72.7 kg (7.7 kg más). En el mismo periodo, la estatura declarada de los hombres subió de 177.3 a 181.4 cm, así que parte del aumento de peso acompaña a una población más alta.
| Año | Hombres (kg) | Mujeres (kg) | Estatura hombres (cm) | Estatura mujeres (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 1981 | 76.4 | 65.0 | 177.3 | 165.9 |
| 1990 | 78.4 | 66.2 | 178.8 | 167.1 |
| 2000 | 82.0 | 69.3 | 180.4 | 167.7 |
| 2010 | 83.8 | 70.2 | 180.8 | 167.6 |
| 2015 | 84.2 | 71.0 | 180.7 | 167.5 |
| 2020 | 84.6 | 71.7 | 181.1 | 167.4 |
| 2025 | 85.5 | 72.7 | 181.4 | 167.6 |
Comparación con otros países
De los 4 países de esta sección con un peso medio oficial, los hombres pesan más en Alemania y Estados Unidos. La comparación es solo orientativa: cambian el año, la edad mínima y, sobre todo, el método (Estados Unidos y Japón miden; Alemania y los Países Bajos preguntan).
| País | Año | Método | Hombres (kg) | Mujeres (kg) |
|---|---|---|---|---|
| Países Bajos | 2025 | autodeclarado | 85.5 | 72.7 |
| Alemania | 2025 | autodeclarado | 86.5 | 69.7 |
| Estados Unidos | 2021–2023 | medido | 90.3 | 77.9 |
| Japón | 2024 | medido | 67.5 | 53.2 |
A diferencia del promedio mundial, aquí los hombres tienen un IMC medio más alto que las mujeres (26.1 frente a 25.3). Entre 195 países, los hombres de los Países Bajos ocupan el lugar 97 en IMC medio y las mujeres el 134.
| País | IMC hombres (2016) | IMC mujeres (2016) | Obesidad hombres (2024) | Obesidad mujeres (2024) |
|---|---|---|---|---|
| Turquía | 27.3 | 28.9 | 22.8 % | 36.8 % |
| Reino Unido | 27.5 | 27.2 | 26.7 % | 29.6 % |
| Rusia | 26.0 | 26.7 | 17.3 % | 18.8 % |
| Alemania | 27.5 | 26.0 | 22.9 % | 19.6 % |
| Países Bajos | 26.1 | 25.3 | 14.7 % | 15.5 % |
| Italia | 26.7 | 24.9 | 15.0 % | 13.8 % |
| Francia | 26.1 | 24.3 | 11.1 % | 11.9 % |
| Mundo | 24.5 | 24.8 | 14.3 % | 19.0 % |
IMC y obesidad
Entre 1975 y 2016, el IMC medio de los hombres en los Países Bajos pasó de 23.2 a 26.1 kg/m² y el de las mujeres de 23.8 a 25.3 (+2.9 y +1.5 puntos). Con esos valores, el promedio de ambos sexos cae en el rango de sobrepeso; un promedio en ese rango no dice qué proporción de personas está en cada categoría, y para eso sirven las prevalencias de obesidad y bajo peso. El IMC medio de las mujeres superó 25 en 2002; el de los hombres, en 1997. Por velocidad de aumento entre 1975 y 2016, las mujeres de los Países Bajos ocupan el lugar 171 de 195 y los hombres el 156.
En 2024, el 15.5 % de las mujeres y el 14.7 % de los hombres adultos en los Países Bajos tenían obesidad, frente a 10.4 % y 6.4 % en 1990. Es menos que el promedio mundial de las mujeres (19.0 %); en ese indicador, el país ocupa el lugar 158 de 195. El bajo peso es poco frecuente: 2.6 % de las mujeres y 0.7 % de los hombres en 2024 (en 1990 eran 2.9 % y 1.6 %).
| Año | Hombres | Mujeres | Mundo (hombres) | Mundo (mujeres) |
|---|---|---|---|---|
| 1975 | 23.2 | 23.8 | 21.7 | 22.1 |
| 1980 | 23.5 | 23.9 | 22.0 | 22.4 |
| 1985 | 23.9 | 24.0 | 22.3 | 22.7 |
| 1990 | 24.3 | 24.3 | 22.7 | 23.1 |
| 1995 | 24.8 | 24.6 | 23.0 | 23.4 |
| 2000 | 25.3 | 24.9 | 23.3 | 23.7 |
| 2005 | 25.7 | 25.2 | 23.7 | 24.0 |
| 2010 | 26.0 | 25.3 | 24.0 | 24.4 |
| 2016 | 26.1 | 25.3 | 24.5 | 24.8 |
| Año | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1990 | 6.4 % | 10.4 % |
| 2000 | 10.2 % | 13.0 % |
| 2010 | 13.5 % | 14.7 % |
| 2020 | 14.2 % | 15.2 % |
| 2024 | 14.7 % | 15.5 % |
| Mundo, 2024 | 14.3 % | 19.0 % |
Cómo se midió
Gezondheidsenquête (Encuesta de Salud) del CBS: el peso y la estatura son los que declara cada persona, sin báscula. Población: personas de 20 años o más que viven en hogares particulares de los Países Bajos. Los estudios que comparan ambos métodos encuentran que, al declarar, la gente tiende a restarse peso y sumarse estatura, así que el peso real promedio es algo mayor que el publicado.
NCD-RisC estima el IMC de los Países Bajos con mediciones reales de peso y estatura y un modelo que combina todos los estudios disponibles. Intervalo del 95 % en 2016: 25.3–27.0 en hombres y 24.3–26.2 en mujeres. Es un margen intermedio (2.0 puntos en mujeres): diferencias de unas décimas con países vecinos no son concluyentes. La edición de 2026 actualizó obesidad y bajo peso hasta 2024, pero no publica el IMC medio por país; por eso las fechas no coinciden.
Conversiones
85.5 kg son 188.5 libras y 72.7 kg son 160.3 libras (1 kg = 2.2046 lb).
| Grupo | Kilogramos | Libras |
|---|---|---|
| Hombres, 20 años o más | 85.5 | 188.5 |
| Mujeres, 20 años o más | 72.7 | 160.3 |
| Hombres, 55 a 64 años | 89.1 | 196.4 |
| Mujeres, 55 a 64 años | 76.2 | 168.0 |
| Indicador (2024) | Porcentaje | Equivale a |
|---|---|---|
| Mujeres con obesidad | 15.5 % | 1 de cada 6 |
| Hombres con obesidad | 14.7 % | 1 de cada 7 |
| Mujeres con bajo peso | 2.6 % | 1 de cada 38 |
| Hombres con bajo peso | 0.7 % | 1 de cada 143 |
Fuentes
- CBS (Statistics Netherlands), StatLine: Lengte en gewicht van personen, ondergewicht en overgewicht; vanaf 1981. 81565NED. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): IMC medio estandarizado por edad, adultos de 18 años o más, por país, 1975–2016. Archivo NCD_RisC_Lancet_2017_BMI_age_standardised_country, serie NLD (IMC medio e intervalo del 95 %). NCD-RisC. Worldwide trends in body-mass index, underweight, overweight, and obesity from 1975 to 2016. Lancet 2017;390:2627–2642. Consultado el 11 de noviembre de 2026.
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC): prevalencia estandarizada por edad de obesidad (IMC ≥ 30) y bajo peso (IMC < 18.5), adultos, por país, 1980–2024. Archivo NCD_RisC_Nature_2026_BMI_age_standardised_country, serie NLD. NCD-RisC. Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature 2026. Consultado el 11 de noviembre de 2026.